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连云港耳鼻喉专科医院专家告诉你怎样把鼻炎拒

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  预防鼻炎的发生?其实有很多种方法,在日常生活中多注意一些生活细节,改变不良生活习惯,一般就可减少鼻炎的发病。下面专家为我们列出一些注意事项:
 
  (一)要注意环境卫生
 
  1.避免落尘和霉菌的滋生。
 
  2.家中应避免饲养宠物。如:猫、狗、鸟、兔、鼠等。
 
  4.避免过度刺激的味道,如蚊香、烧香、油漆、清洁剂等。
 
  5.打扫时应尽量带上口罩。
 
  (二)注意身体保暖
 
  1.睡觉时可以将枕头稍稍垫高头肩部。
 
  2.注意睡觉房间的温度要适中,宁可偏热,不可太冷。
 
  3.睡觉时要注意身体的保暖,非常是脚的保暖。
 
  4.早晨起床时应即加衣服。
 
  5.起床后可以洗脸的温热毛巾轻摀口鼻呼吸数分钟。早晨起床刷牙洗脸宜用温水.
 
  (三)保持心情愉快
 
  1.情绪上应适度的调适,避免剧烈的情绪波动。
 
  2.若经常大吵大闹,或忧郁激动,顶尖考虑请心理医师协助开导。
 
  (四)避免生冷食品
 
  1.应多吃新鲜的食物、或含蛋白质多的食物:如鱼、牛乳、蛋、大豆、肉等与谷类食物。
 
  2.禁忌食物:梨、西瓜、蕃茄、椰子、香瓜、橘子、哈蜜瓜、大白菜、白萝卜、冷饮、冰水、香烟、啤酒、及各种酒类。应该避免巧克力、核桃、鱼干、及人工加味加工食品。
 
  (五)运动增强体力
 
  温馨提示:平时鼻炎的预防工作不能放松,春秋昼夜温差大,大家更要注意鼻炎的预防。以上内容只是预防方法,对鼻炎患者只有缓解改善病情的效果,要想治愈要及时到正规耳鼻喉医院治疗。

本文内容仅提供参考,不可做为诊断及医疗依据。如还有什么疑问或者不清楚的地方, 请点击专家在线咨询,专家将给您详细解答,或者拨打专家热线:0518-85833227 通过电话向专家详细咨询。

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  • 【专家简介】

    巢湖无痛人流专科医院院长,从事无痛人流疾病诊疗工作30余年。拥有丰富的临床诊疗经验,能熟练运用妇科妇科炎症各种内窥镜检查和微创手...【详情】

  • 【专家简介】

    巢湖无痛人流专科医院副院长,20年专职于无痛人流临床工作研究,拥有丰富的一线临床诊疗和实践经验,不断发展微创、无痛手术治疗无痛人流疾病...【详情】

  • 【专家简介】

    从事宫颈囊肿 宫颈肥大诊疗工作40余年,曾任巢湖市第二人民医院妇科妇科炎症主任,拥有丰富的一线临床诊疗和实践经验,不断发展和完善宫颈囊肿 ...【详情】

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