日常生活中如何预防肥厚性鼻炎

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  肥厚性鼻炎主要是由于鼻甲粘膜长期受到炎症的刺激,引起水肿,导致鼻腔阻塞。肥厚性鼻炎一般由慢性单纯性鼻炎发展而来,不及时治疗会出现严重并发症,专家提醒,做好预防措施是关键。
 
  肥厚性鼻炎的预防,具体如下:
 
  1.注意工作、生活环境的空气清净,避免接触灰尘及化学气体特别是有害气体,避免鼻腔长期被这些气体所刺激。
 
  2. 从夏天温暖的时候开始,坚持用冷水洗面擦鼻,四季不间断,增强身体尤其是鼻子对寒冷的抵抗力。寒潮来袭或气温突变时注意防寒,洗澡后应要擦干头发再入睡,防止感冒,适当时候注意戴上口罩。
 
  3. 加强身体锻炼,持之以恒,能增强体质,提高机体的抗病能力;促进血液循环,是鼻甲内的血流不易阻滞淤积,造成充血。
 
  4.肥厚性鼻炎预防方法包括戒除随意挖鼻的不良习惯,鼻塞时不要强行擤鼻,以免损伤鼻腔毛细血管,引发鼻出血,还可以防止带菌粘液逆入鼻咽部引发中耳炎。
 
  5.忌食生冷、烟、酒、辛燥刺激之品。适当补充维生素,饮食尽量选易消化吸收食物。
 
  7.用温开水或者生理盐水清洗鼻腔,清除结痂。
 
  8.患感冒时要及时彻底地治疗。积极治疗慢性单纯性鼻炎。

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