萎缩性鼻炎的日常保健

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  萎缩性鼻炎又称臭鼻症,多始于青春期,女性较男性多见。病因目前仍然不明。主要表现为鼻及鼻咽部干燥感、鼻塞、鼻出血、鼻内脓痂多、嗅觉障碍、呼气恶臭、头痛、头昏等。萎缩性鼻炎危害很大,严重干扰正常生活。除了及时治疗外,日常保健预防萎缩性鼻炎同样重要。萎缩性鼻炎日常需注意什么?
 
  萎缩性鼻炎的日常保健措施
 
  1、戒烟酒。
 
  2、清洗鼻腔,清洗前应将结痂浸软,取出。
 
  3、适度做鼻部摩擦或按摩鼻穴。
 
  4、适当参加体育锻炼。
 
  5、饮食中忌食辛辣,燥热之物。
 
  6、多吃蔬菜水果,保持大便通畅。
 
  7、不要经常用手挖鼻,以免损伤鼻黏膜造成鼻出血。
 
  8、气候干燥时,出门可戴口罩。

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