养成好习惯 让你远离咽异感症

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  连云港耳鼻喉专科医院专家告诉我们,很多咽异感症患者的病因都是因为没有良好的生活习惯。咽异感症患者大都生活不太规律,并且很大一部分人喜欢抽烟喝酒。所以拥有良好的生活习惯是很重要的,非常是咽异感症的患者更应该改掉自己的坏习惯。
 
  养成三个好习惯,让你远离咽异感症
 
  1、养成良好生活习惯预防咽异感症,平时就要养成良好的生活习惯、不吸烟、不喝酒、避免会感染咽喉的任何刺激物,可以降低咽异感症的发病率;
 
  2、空调房不宜久留,由于室内空气流动性较差,室内温度、湿度适合病菌的繁衍、生存,因此空调房间不宜久留,应多到室外走走,活动一下身体;
 
  3、多吃水果蔬菜,注意口腔卫生多吃含维生素C的水果、蔬菜,每餐后记得漱口,注意口腔清洁,可以预防咽异感症。
 
  连云港耳鼻喉专科医院的专家提醒:一旦发现咽喉不适症状,就需要及时就医,避免咽炎的发生和向慢性咽炎方向发展。

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